沉重的魂灵

我们都说，人是由过去构成的的生物，对于人来说，无论是好的、坏的抑或是其他怎样的经历，他们或大或小，但都是我们重要的组成部分。

对于某些人而言，不太好的回忆刻骨铭心，占据了他们生命的很大部分，他们承担着这些千钧重的记忆走了太久，十分的不易：他们或许沉默寡言，有时板着个脸，让各位感到难以亲近，但请不要怪罪他们，他们如此只是因为那些刻骨铭心的记忆在此时已经压的他们难以喘息。

对于这些可怜的孩子，我确信，你们的灵魂是深邃的，但你们对于旧事耿耿于怀，让它们摧残心灵、损害身体，得不偿失。我深深的明白你们的不易，对于这些难忘的、不好的旧事，凭谁也不能轻易的把他们抛弃：但日复一日的让它们摧残你，这着实不好。

首先，切莫听取一些人的建议，执着于忘记那些事，正如上文所说，它们也是你的重要一部分。所以我希望你们能尝试着与那些事和解，不过当然，“和解”并不是一时半会能办到的，它需要你生命的沉淀、时间的积累，待你经历更多的年华，对于世界的感知越发的深刻，想必，总有一天，你能找到与它“和解”的办法。

所以，请不要心急，这里给你一个或许管用的暂时缓解方法：当你想起不太好的回忆时，尝试着回想那些令你开心的记忆，或许能使你轻松许多。

除此之外，你亦可将过往种种与你信任的朋友分享，两个人举水桶总比一个人更轻松。当然，或许你会顾虑你的朋友会不会不耐烦、是否会收到这些不太好的事的影响，请放心，真正的朋友，不会因你的倾诉而心生不耐并且一定十分乐意与你一起承担过往的暗沉，并为你保守秘密。

对于倾听者，首先感谢你们为他们提供的帮助，但请你们务必注意到下面的内容：

首先，做一个好的倾听者；请不要打断倾诉者说话，或总发表你的意见；缄默，是一个倾听者必要的素质。

然后，做一个好的陪伴者；当有人向你倾诉，他们一定对你投入了十分的信赖，所以请你不要对他们的倾诉心生不耐。此后，希望你能与他们创作更多记忆，帮助他们和你自己积累人生的经验，协助他们走出往事的阴霾。

最后，同样是为人处事的重要一点；请你务必不要对任何人恶语相向，这会为你日常生活给予巨大的助力。

祝愿你们都能有一个光明的明天。